Batido de plátano y espinacas

 Ingredientes:

1 plátano maduro

1 taza de espinacas frescas

1 taza de leche de almendras sin endulzar

1 cucharadita de miel

Hielo

Preparación:

 

Pelar el plátano y cortarlo en trozos.

Lavar las espinacas y escurrirlas.

Mezclar todos los ingredientes en una licuadora hasta que queden bien mezclados.

Añadir hielo al gusto.

Servir frío.

Rinde para: 1 porción